Nos últimos anos, o mundo quis saber tudo sobre HYROX. Afinal, a corrida conquistou o fitness com uma abordagem inovadora de competição funcional.
Em 2024, a modalidade alcançou um marco impressionante: 5.000 academias afiliadas globalmente. Ou seja, a marca dobrou o número de filiados em apenas um ano.
Mas o que está por trás desse crescimento acelerado?
Venha saber tudo sobre HYROX 365 e como ele acelerou o cenário de crescimento.
Tudo sobre HYROX
Com menos de 10 anos de criação, o HYROX já ostentou eventos em 11 países e em mais de 30 cidades diferentes!
Em 2023, a marca já havia alcançado 2.700 afiliados, mas a introdução do HYROX 365 e outras iniciativas impulsionaram sua expansão a um ritmo sem precedentes.
Podemos dizer que o crescimento se deve a fatores como:
- Expansão do conceito de competição acessível.
- Modelo de afiliação bem estruturado.
- Presença global.
Mas o que é HYROX afinal?
HYROX é uma modalidade esportiva que combina corrida e exercícios funcionais de alta intensidade em um formato de competição indoor. Criado na Alemanha, o esporte tem como objetivo testar a resistência, força e capacidade cardiovascular dos participantes.
O diferencial do HYROX é sua estrutura padronizada. Em qualquer parte do mundo, a competição segue o mesmo formato, permitindo que os atletas comparem seu desempenho em nível global.
Isso também permite que as pessoas possam treinar, sabendo quais serão os desafios. Ou seja, existe uma validação para a proposta da marca de ser uma competição para todos.
Segundo a página hyrox.com, mais de 98% dos atletas completam a corrida. Isso porque não existe restrição de tempo para cruzar a linha de chegada e nem há qualificação.
Como funciona
A competição HYROX é composta por 8 km de corrida intercalados com 8 exercícios funcionais.
Cada etapa tem um desafio específico que exige diferentes capacidades físicas, como força, resistência e explosão muscular.
- 1000 m SKI ERG
- 50 m SLED PUSH
- 50 m SLED PULL
- 80 m BURPEE BROAD JUMP
- 1000 m ROWING
- 200 m FARMERS CARRY
- 100 m SANDBAG LUNGES
- 75 ou 100 WALL BALLS
O formato da competição torna o HYROX acessível para todos, desde iniciantes até atletas de elite, pois permite que cada um mantenha seu próprio ritmo.
Abordagem completa: tudo sobre HYROX 365
A novidade é que, para apoiar seu crescimento, o HYROX lançou o HYROX 365.
Com o conceito de um “Treinamento de desempenho com um propósito para cada corpo”, é uma plataforma de educação e treinamento que oferece três modelos de afiliação:
HYROX Performance Center
Academias que possuem infraestrutura completa para oferecer treinos HYROX e eventos internos de competição.
HYROX Training Club
Academias menores que desejam incluir o HYROX como parte de sua programação de treinos regulares, adaptando os exercícios ao seu espaço e equipamentos.
HYROX Performance Coach
Certificação para treinadores oferecerem programas de treinamento especializados para competições HYROX.
O HYROX 365 foi um dos principais fatores que ajudaram a modalidade a atingir a marca de 5.000 afiliados em 2024. Isso porque tornou mais acessível a implementação do esporte em academias e centros de treinamento ao redor do mundo.
Tudo sobre HYROX no Brasil
O HYROX está começando a se expandir no Brasil, e espera-se que, em 2025, o país sedie suas primeiras competições oficiais.
Esse crescimento pode ser impulsionado pelo interesse crescente pelo fitness funcional. Cada vez mais brasileiros buscam modalidades que unam desafio e diversão, fora dos padrões da musculação.
As academias também estão aderindo à afiliação para oferecer programas HYROX para seus alunos. Já se preparando para o crescimento de adeptos com a chegada das competições previstas para 2025.
Faz sentido para você?
Se você quer fazer parte dessa tendência, fique de olho no HYROX 365 e nas oportunidades para participar de competições no Brasil.
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